パーソナルトレーニング

フリーウェイト、ストレングスマシン、ストレッチマシン、TRX、パワープレート、各種有酸素マシン、そして2018年からは低酸素トレーニングルームまで活用したパーソナルトレーニングも始まります。

 

ボディーメイク 美ボディコース

写真は会員のAさん23歳
左が10月中旬のパーソナルトレーニングスタート前の写真。右が2ヶ月後の12月18日です。
夕方、トレーニングに来られている会員様の中には「もう無理ーっ!死んじゃう(笑)」と言いながら頑張っているAさんの姿を見られたことがある方も多いのでは。

元々、入会から8ヶ月以上経過し、細身で十分に魅力的になっていたAさんでしたが、そこから2ヶ月間のパーソナルトレーニングで姿勢も良くなり、バストもヒップもウェストラインもご覧のとおり。

しっかり負荷をかけたウェイトトレーニングを行うと成長ホルモンが分泌されバストアップにもご覧のとおり効果が出ます。

また最近、注目されている美尻(プリケツ)も2ヶ月でこの変化です。

 

筋力トレーニングは正しいフォームで適切な負荷をかけないと、結果が出るのに時間がかかります。

自分ひとりではできないことをパーソナルトレーナーと一緒なら何分の1の時間で実現できます。

EVERFiT24のパーソナルトレーニングはEVERFiT24の豊富なマシンを使って行いますが、個室でのレッスンも可能ですし、女性専用のVENUSFiT店内での対応も可能です。

気になった方は是非一度、見学、無料カウンセリングにお越しください。

 

パーソナルトレーニング 1回1時間6000円

オススメの使い方

・初心者パーソナル 1時間X2回 12000円

 フリーウェイトを使いこなせるようになる。

・2ヶ月コース 1時間・週2回・2ヶ月96000円

 短期集中コース

・6ヶ月コース 1時間・週2回・6ヶ月288000円

 じっくり美ボディ作り。

2ヶ月、6ヶ月コースもお支払いは翌月分を1ヶ月分のみ前払いですので、途中で気が変わった場合の中断も簡単で安心です。

 




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